皆さん、こんにちは^_^
立秋を過ぎましたが、暑い日が
もう少し続きそうです🌞
ゴルフに行くときも、30℃を超える
お天気だとまだ熱中症が心配に
なりますよね💦
熱中症の軽度の症状は、めまいや
立ちくらみ、筋肉痛、大量の発汗や
こむら返りなどです。
少しでも違和感を感じたら、
水分補給をして涼しい場所で休むなど、
早めの対処が症状を進行させない
ポイントです。
インナーシャツやアームカバー、
帽子やサングラスの着用も熱中症予防に
効果があるそうです。
残暑が続きますが、体調を崩さずに
ゴルフを楽しんで下さいね❣
hoho
