ゴルフが認知症予防に良いワケ

ゴルフは認知症予防にとても良いスポーツと言われています。

歩きながらコースを回り、距離や風を考えてクラブを選ぶことで

脳がしっかり働きます。

さらに仲間との会話も増えるため、心と体のの両方に良い刺激になります。

楽しく続けられるのもゴルフの大きな魅力です。

また、練習場でもその効果は十分に期待できます。

目標を決めて打つ、クラブを選ぶ、フォームを意識するなど

自然と頭を使います。自分のペースで気軽にできるので、

健康づくりや脳の活性化にもぴったりですよ

後藤プロより