練習では上手く打てるようになったのに
コースや大事な大会などで本来の力が
出せないのはなぜなのでしょうか？
本番の心身の状態はどのようになっているでしょうか？
私なりに考えてみると３つありました
１．心拍数が上昇してしまう→呼吸は浅く速くなる
２．感覚が研ぎ澄まされる→思考力低下
３．最大パワーの上昇→身体の制御が乱れる
どれも練習ではなかなか起きない事です
でもどうすればいか？
練習は本番のように本番は練習のように
を実践してみましょう
だんだん自分の
心身をコントロールできるようになりますよ
さぁ練習場へGO！
後藤プロより。
