猛暑の合間

先日ゴルフに行ってきました⛳️

この日の空はいつ降るかという曇り空でしたが、

ラウンド中は雨は振らず涼しく回ることができました。

 

猛暑日が続いていますが、

皆さんはどの様な熱中症対策をされているのでしょうか？

 

私はGymでウォーキングと自転車で30分程度汗を流し

発汗機能を体に慣れさせるトレーニングで、

この夏を乗り切りたいと思います。

     …matsu…